A saúde é um dos tópicos mais interessantes que se tem notícia, muito em razão de haver pouquíssimo consenso e demasiado em discussão. Uma análise histórica demonstra como noções as mais díspares se foram criando e perdendo, causando reviravoltas no conceito de salutar. Hábitos que, aos gregos, eram tidos como benéficos, séculos depois ganharam a pecha de prejudiciais. Inversamente, o prejudicial passou a benéfico, e tudo isso num ciclo que não parece terminar. A orientação é dificílima; mas, sem dúvida, muito se pode aprender com este estudo, inclusive o tratar-se, mais do que se imagina, de um estudo individual.
Categoria: Notas
Em todo plano de longo prazo, é fundamental…
Em todo plano de longo prazo, é fundamental estabelecer etapas a serem percorridas, cada qual encerrando um objetivo menor. Durante o processo, serão estas, muito mais do que aquele, a serem usadas como referências, e é nelas que a mente se deve concentrar. Assim, evita-se mirar um alvo demasiado distante, o qual se hesita na possibilidade de alcançar. Concentrando-se em pequenas metas e estágios de fim sempre visível, a motivação ganha a consistência necessária para não se deixar afetar pelo provável não será.
O exercício da disciplina
O exercício da disciplina, mesmo em tarefas aparentemente pouco importantes, fortalece o senso de continuidade entre os dias, produzindo, no longo prazo, a consciência de um ritmo próprio que satisfaz-se enquanto trata de evoluir. Daí brota o prazer de simplesmente dar sequência àquilo que se começou no passado, com perícia superior à de ontem e inferior à de amanhã. Com o tempo, a evolução torna-se motivo de orgulho, e se experimenta na rotina, concretizadora de uma obra demorada, um forte envolvimento emocional.
A desconfiança com que o homem moderno…
A desconfiança com que o homem moderno toma conhecimento dos mais impressionantes relatos do passado é desconcertante. Sua mente bloqueia: constrói as condições inacreditáveis relatadas ao ponto de poder inteligi-las logicamente, mas o sentido como que lhe escapa, barrado por uma muralha intransponível, até que, finalmente, sente brotar o deboche, o desprezo, justificados pela alegação tão mágica como infundada da ausência de veracidade do relato. Mas esta não serve senão para livrá-lo do problema de refutar ou ter de admitir que aquilo simplesmente aconteceu. Vencido o desconforto, é hora de creditar emocionadamente algum contemporâneo imbecil.