É muito gratificante quando enfim se consegue transformar, conscientemente, uma experiência ruim em um sentimento bom. Instrução nenhuma se compara ao que se aprende após executá-lo, mesmo quando, em teoria, já se soubesse quanto esperar. Fazê-lo uma vez, porém, é útil, mas não basta. Porque tão certo como se aprende com fazê-lo, depois de um tempo o ânimo flutuará. Então a lição aprendida, o sentimento positivo vivenciado, dará lugar a pensamentos e sentimentos ruins. Será necessário lidar com eles, torná-los temporários, se possível breves, e suplantá-los com a memória daquela lição. Nunca se poderá suprimi-los. Por isso, é preciso ter humildade, e jamais ceder à tentação de se acreditar, por um único momento, senhor absoluto de si.